Кулинарни чудеса с пиле

Три рецепти - не само, защото са здравословни

05 Януари 2019 г.
Следвайте ни в Google
Кулинарни чудеса с пиле

Снимка: Guliver / iStock

Колкото и да се говори напоследък, че пилетата са наблъскани с хормони, които причиняват ранен пубертет и какви ли не вреди на здравето ни, пилешкото месо си остава сред най-полезните храни.

Няма как да загърбите ценните съставки, които съдържа, ползите за организма - от най-младия до най-възрастния. Не можете да се лишите от него, но можете да го приготвите безумно вкусно. И да - купувайте само качествено и проверено пилешко месо. Ето какви ястия ви предлагаме:

Пиле с ароматен сос
Необходими продукти: 1 пиле, 1 глава лук, 2 моркова, 2 чушки – червена и зелена, 2 домата, 1 стрък листа от целина, 2-3 скилидки чесън, дафинов лист, червен пипер, мента, сол на вкус, 50 г масло
Приготвяне: Сварете пилето във вода, в която сте сложили дафинов лист и няколко зрънца черен пипер. Когато е готово, обезкостете го и нарежете на малки парченца. 

Отделно нарежете на ситно лука и морковите и задушете в маслото в тенджера. Добавете пилешкото месо и нарязаните на средно големи парчета чушки, настърганите домати и наситнения чесън. Задушавайте на слаб огън, като доливате по малко от пилешкия бульона и след 15-ина минути добавете ментата и целината. Гответе още 10-ина минути и накрая посолете.

Пиле с мляко и лимон
Необходими продукти: 1 пиле, 50 мл прясно мляко, 50 г масло, 2 с. л. олио, 1 с. л. брашно, 2 лимона, няколко стръка пресен магданоз, смлян черен пипер, сол
Приготвяне: Нарежете пилето, запържете парчета в сместа от маслото и олиото. Изцедете лимоните и полейте изпърженото месо с лимоновия сок. Долейте млякото, посолете и поръсете със смлян черен пипер, след което оставете ястието да къкри на слаб огън.

Когато пилето омекне, добавете брашното, разтворено с малко млако и поръсете със ситно нарязан магданоз.

Пиле с топено сирене
Необходими продукти: 1 пиле, 50 г масло, ½ кофичка сметана, 100 г топено сирене, сол, няколко стръка розмарин
Приготвяне: Намажете пилето както е цяло отвътре и отвън с масло, мушнете в него стръкчетата розмарин и го сложете в тавичка или в купа от йенско стъкло. Покрийте го отвътре и отвън с резенчета топено сирене и печете на слаба фурна, загрята на 170-180 градуса около 1 час. Когато се позлати, залейте със сметаната и печете още 5-6 минути. 

Здраве

Ако искате детето да е сито през деня, дайте му на закуска яйца

Хранене

Здравословната диета е особено важна за първолаците

Здраве

Повече зеленчуци и месо спасяват от отоци

Хранене

Пилешка и зеленчукова – питателни и любими

Още от Хранене

Жена се тегли на кантар.

Снимка: Shutterstock

Ако искате да отслабнете, теглете се веднъж седмично, в сряда

Дете закусва.

Снимка: Shutterstock

Хранене при анемия

Зелени подправки

Снимка: Shutterstock

Кои са най-полезните зелени подправки

Дете закусва.

Снимка: Shutterstock

Най-добрата закуска при диабет

Бобови храни. Снимка: Shutterstock

 

5 продукта, които зареждат организма с протеини

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Есенни листа върху отворена книга и чаша кафе. Снимка: Shutterstock

Мароко

Снимки: Shutterstock

Майка и баща целуват бебето си. Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Майка и баща целуват бебето си. Снимка: Shutterstock

Мнение на специалиста

Тънките нишки на дълбоката привързаност

Кога и как се изгражда силната връзка дете-родител

Момиче с брекети. Снимка: Shutterstock 

Здраве

7 популярни мита за брекетите

Може да се сложат на всяка възраст, какво друго трябва да знаем

Лионел Меси, Антонела и тримата им сина. Снимка: Instagram

 

Заедно

Синовете на Лионел Меси застанаха до него на прощалния бенефис

Той излезе на терена заедно с Тиаго, Матео и Чиро

Снимка: Forum Film Bulgaria

Свободно време

Елате на най-големия хип-хоп фестивал с „Не казвай на мама"

Историята на един баща, който иска да се сближи със сина си тийнейджър

Есенни листа върху отворена книга и чаша кафе. Снимка: Shutterstock

Усмихната млада жена. Снимка: Shutterstock

 

Мнение на специалиста

„Удобният“ човек не винаги е щастлив

Основите се поставят в детството, но това не ни прави щастливи в живота

Уплашено дете. Снимка: Shutterstock

Мари Константин и Лора сменят памперси. Снимка: Instagram

Заедно

Мари Константин има верен помощник

3-годишната Лора носи памперси и крем за тоалета на бебето

Дърво, обрасло с мъх. Снимка: Shutterstock

Мнение на специалиста

Детето пита: Защо мъхът расте от северната страна

Може ли това да е ориентир в гората по време на поход